PERGUNTE A SEU CORPO!
Sempre que precisar fazer escolhas feche os olhos, relaxe, e respire pausadamente algumas vezes.Em seguida faça a pergunta ao seu corpo, aguarde... as respostas começarão a se manifestar em você, talvez por meio de sentimentos, sensações ou imagens.
Seu corpo está sempre se comunicando com você, dando feedback das “opções” que vem considerando à respeito de questões de sua vida.
O grande problema é que raramente paramos para refletir um tempo mínimo para perceber... simplesmente agimos!
A linguagem do corpo tem duas palavras: SIM ou NÃO.
Quando uma escolha é LEVE (apropriada), você sente uma expansão de energia. Você talvez sinta-se entusiasmado, ou cheio de vitalidade.
A sensação ainda pode vir como ondas de calor, que se espalham pelo peito, ou a nítida impressão de que o sangue corre para o pescoço e o rosto fazendo-nos corar. Enfim, o mais correto reconhecimento é o sentimento de profundo conforto.
E quando algo é PESADO, não é verdade, ou não é o melhor para você?
Geralmente temos até mais consciência destes sinais de “ansiedade” dos que os sinais de “verdade”.
Quando algo é PESADO ou não é adequado para você, seu corpo vai tentar recuar, sua energia irá se contrair, cair, escurecer!
Ao invés de corar, você pode empalidecer, pois o sangue lhe foge do rosto. Você ainda poderá se sentir triste e deprimido.
Alguns sinais de rigidez no pescoço, dores no peito, de cabeça, ou estômago também poderão ser notados.
Faça perguntas a seu corpo para fazer escolhas conscientes na sua vida!
Terapeuta e Facilitadora de Barras de Access TM.
Contato:71 991615751 (zap)
Instagram: @1olharlem
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